{"id":4965,"date":"2020-04-09T20:15:18","date_gmt":"2020-04-09T19:15:18","guid":{"rendered":"http:\/\/iessierradearas.es\/?p=4965"},"modified":"2020-04-09T20:15:18","modified_gmt":"2020-04-09T19:15:18","slug":"yoloflipoencasa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/2020\/04\/09\/yoloflipoencasa\/","title":{"rendered":"#yoloflipoencasa"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>Desde el IES Sierra de Aras lanzamos una propuesta a toda la comunidad educativa para tratar de aportar nuestro granito de arena durante estos d\u00edas de confinamiento en casa y amenizarlos a trav\u00e9s de textos, creaciones y recomendaciones positivas e interesantes.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Se trata de una iniciativa colaborativa en la que pedimos a profesorado, alumnado, familias, personal no docente y todo aquel que quiera que participe enviando su aportaci\u00f3n al correo electr\u00f3nico\u00a0<a href=\"mailto:info@iessierradearas.es\">info@iessierradearas.es<\/a>.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Nuestra intenci\u00f3n es publicar en la web y redes sociales de nuestro instituto al menos una colaboraci\u00f3n diaria.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Muchas gracias y an\u00edmate a participar.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>El texto que compartimos a continuaci\u00f3n nos lo env\u00eda D. Mario Rodr\u00edguez Arco, Profesor de Matem\u00e1ticas del IES Sierra de Aras.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><u>#yoloflipoencasa<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Llevamos ya varios d\u00edas encerrados en casa y seguro que la gran mayor\u00eda estamos que nos subimos por las paredes. Yo, de hecho, ya he preparado varias piedras de roca para escalar por las m\u00edas. S\u00f3lo me falta la cuerda para colgarme como Tarz\u00e1n.<\/p>\n<p>La verdad, no tiene esto mucha pinta de terminar pronto y tenemos que hacer algo para combatir este aburrimiento. Seguro que muchos de vosotros\/as ya hab\u00e9is descubierto un mont\u00f3n de actividades que hacer. Si encontramos cosas que nos gusten y desarrollen nuestra actividad intelectual y emocional, este periodo lo vamos a pasar de una forma mucho m\u00e1s amena. Hay muchas cosas cl\u00e1sicas que podemos hacer estos d\u00edas y que casi todos conocemos: ver esa serie de TV que no pudimos ver por falta de tiempo, leer aquellos libros que ten\u00edamos pendientes pero que con tanto estudiar nos era imposible, o convertirnos en las aut\u00e9nticas reinas\/reyes del Fornite. Con esta entrada pretendo daros otras ideas que se pueden hacer en casa y que no son tan evidentes.<\/p>\n<ul>\n<li>Hacer un diario: puede ser escrito, puede ser un cuaderno con una p\u00e1gina por d\u00eda en la que escribir, pegar cosas, dibujar, pintar&#8230;Algo que guardes con el tiempo y te sirva para recordar m\u00e1s n\u00edtidamente vivencias de estos d\u00edas extra\u00f1os.<\/li>\n<li>Si ten\u00e9is juegos de mesa en casa, es hora de desempolvarlos y de jugar con la familia (al principio, algunos miembros pueden mostrarse un poco reacios pero finalmente seguro que le encuentran el encanto). Nota: el parch\u00eds no entra en la categor\u00eda de juego de mesa, pero podr\u00eda servir.<\/li>\n<li>Hacer algo que vaya \u201ccreciendo\u201d cada d\u00eda. Puede ser un dibujo al que cada d\u00eda le a\u00f1ades un detalle m\u00e1s, una lista (de pel\u00edculas, de actividades, de momentos, etc.). Puede ser tambi\u00e9n una historia en la que cada d\u00eda se a\u00f1ade una frase.<\/li>\n<li>Si hay un buen momento para aprender a cocinar es este. Gracias a las herramientas de las que disponemos, hay una infinidad de recetas en internet para llevar a la mesa. \u00a1Postres que endulcen el d\u00eda! Eso s\u00ed, no nos pongamos exquisitos con los ingredientes, no es necesario ir a treinta sitios distintos a comprarlos, podemos usar alimentos que tengamos en casa.<\/li>\n<li>Crear una lista de m\u00fasica de reproducci\u00f3n del encierro en la que cada d\u00eda se a\u00f1ada una canci\u00f3n significativa o que suba el \u00e1nimo. No incluy\u00e1is demasiado trap o reggaet\u00f3n, que la lista explota porque est\u00e1 triste y provoca un incendio en vuestras casas.<\/li>\n<li>No podemos hacer deporte en la calle, tampoco en gimnasios&#8230;\u00a1pero podemos hacer en casa! Hay muchos canales en Youtube para practicar gimnasia en casa. No pierdas la forma. Se duerme mucho mejor despu\u00e9s de realizarlas. De hecho, hay gente que se prepara para los Juegos Ol\u00edmpicos y todo.<\/li>\n<li>Crear una libreta colectiva en la que cada miembro de la casa escriba o colabore de alguna forma.<\/li>\n<li>Registrar diariamente: 10 cosas que has hecho, 10 que has visto, 5 que has escuchado o aprendido, 3 grandes momentos del d\u00eda, etc. De esta forma se afina la capacidad de fijarse en cosas peque\u00f1as para que cada d\u00eda fuese diferente del anterior. \u00a1Encerrados en casa es el triple dif\u00edcil!<\/li>\n<li>Si quer\u00e9is re\u00edros un rato en familia sinti\u00e9ndoos aut\u00e9nticas estrellas del rock o reggaet\u00f3n, un juego que os puede venir francamente bien es el \u201cJust Dance\u201d. Pero no ten\u00e9is que preocuparos si no ten\u00e9is v\u00eddeo consolas para jugarlo. Con poner en YouTube \u201cJust Dance\u201d, en el buscador ten\u00e9is miles de ejemplos. Risa asegurada.<\/li>\n<li>Hacer una foto cada d\u00eda de lo mismo y ver c\u00f3mo cambia. Puede ser incluso de vosotros mismos, cada d\u00eda realizando algo distinto. Si est\u00e1is muy aburridos pueden ser de las u\u00f1as de vuestros pies. Un poco feo, pero es algo que crece por d\u00edas.<\/li>\n<li>Hay una p\u00e1gina en internet para jugar con amig@s online a juegos de rol (\u201cComunidad Umbr\u00eda\u201d se llama) All\u00ed pod\u00e9is crear con compa\u00f1eros partidas de \u201cEl se\u00f1or de los anillos\u201d, \u201cStar Wars\u201d, \u201cJuego de tronos\u201d&#8230;, de cualquier cosa que se os ocurra. Pod\u00e9is crear vuestras propias historias o mundos de fantas\u00eda.<\/li>\n<li>En muchas guardias he visto a varios de vosotros\/as haciendo pajaritas de papel. \u00bfPor qu\u00e9 no pasar a modo experto y hacer aut\u00e9nticas manualidades de origami? Seguro que en las futuras horas de guardia dej\u00e1is flipando a m\u00e1s de uno.<\/li>\n<li>No hacer nada. Meditar. Contemplar. Aprender a aburrirse. En una sociedad llena de est\u00edmulos es necesario este tipo de no actividades para dormir mejor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay cientos de actividades que a\u00f1adir a esta lista. Si te animas en los comentarios podemos a\u00f1adir m\u00e1s y as\u00ed damos ideas para convertir el hashtag #yomequedoencasa por #yoloflipoencasa.<\/p>\n<p>\u00c1nimo a todos. Se os echa de menos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde el IES Sierra de Aras lanzamos una propuesta a toda la comunidad educativa para tratar de aportar nuestro granito<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4964,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[116,1],"tags":[118],"class_list":["post-4965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-colaboraciones","category-uncategorized","tag-colaboraciones"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4965"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4967,"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4965\/revisions\/4967"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4964"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/iessierradearas.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}